Health-tips-high-blood-pressure-causes-and-correct-way-to-check-at-home Marathi News | Health Tips : BP चे चुकीचे रिडींग सुद्धा वाढवू शकतो तुमची चिंता; जाणून घ्या रक्तदाब तपासण्यासाची योग्य वेळ आणि पद्धत

Health Tips : उच्च रक्तदाब ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनत चालली आहे. बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे मोठ्या प्रमाणात लोक हाय बीपीला बळी पडत आहेत. अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने जारी केलेल्या अॅडव्हायझरीमध्ये असे सांगण्यात आले आहे की, बहुतेक लोक घरामध्ये बीपी व्यवस्थित तपासत नाहीत. ते डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर मशीनने ब्लडप्रेशरचे चुकीचे रीडिंग करतात आणि त्यामुळे नाराजही होत आहेत. याबाबत इंडियन मेडिकल असोसिएशनशी संबंधित डॉक्टर आणि कार्डिओलॉजिकल सोसायटी ऑफ इंडियाच्या सदस्यांनी घरच्या घरी बीपी तपासण्याचा योग्य मार्ग सांगितला आहे. जाणून घेऊया…
 
रक्तदाब कधी तपासू नये?

अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने सांगितले की रक्तदाब तपासताना काही गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात. त्यापैकी एक म्हणजे बसण्याची पद्धत. काही शारीरिक काम केल्यावर लगेच बीपी तपासले जात नाही ना हेही बघायला हवे. हृदयरोग तज्ञांच्या मते, घरी रक्तदाब तपासण्यापूर्वी, मूत्राशय देखील रिकामा केला पाहिजे. बेडवर बसूनही बीपी तपासू नये.
 
BP तपासताना स्थिती कशी होती

डॉक्टरांच्या मते, बीपी तपासताना खुर्चीवर बसा आणि खुर्चीच्या मदतीने पाठ सरळ ठेवा. पायाचे तळवे जमिनीच्या समान ठेवा. बीपी तपासताना हाताची कोपर टेबलावर सरळ राहावी. अशा परिस्थितीत, रक्तदाब वाचनाची अचूकता वाढू शकते.
 
बेडवर बसून बीपी तपासता येतो

तज्ज्ञांच्या मते, बेडवर बसून रक्तदाब वाचणे ही वाईट सवय आहे. त्यामुळे अचूक वाचन होण्याची शक्यता कमी राहते. हृदयरोग तज्ञ सांगतात की बरेच लोक सकाळी बेडवरच वाचन करतात. हा पूर्णपणे चुकीचा मार्ग आहे. अशा परिस्थितीत बीपीचे वाचन चुकीचे असू शकते. तथापि, असे देखील आहे की अशा प्रकारे बीपीचे वाचन पूर्णपणे बदलणार नाही परंतु काही अंकांमध्ये बदल होऊ शकतो.
 
हॉस्पिटलमध्ये बेडवर झोपून बीपी तपासला जातो

याबाबत हृदयरोगतज्ज्ञ सांगतात की, रुग्णाला रुग्णालयात उठण्याचीही स्थिती नाही. अशा स्थितीत बेडवरच त्याच्या बीपीचे निरीक्षण केले जाते. हे काम डॉक्टर आणि प्रशिक्षित पॅरामेडिकल स्टाफच्या देखरेखीखाली केले जाते. बहुतेक गंभीर रुग्णांचा रक्तदाब अशा प्रकारे तपासला जातो. रूग्णालयातही रूग्णाने नेहमी रूग्णाची पाठ खुर्चीवर ठेवून, टेबलावर हात ठेवून आणि पाय खाली ठेवूनच बीपी तपासावा.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :

Health Tips : तपासल्यावर मशीन प्रत्येक वेळी वेगवेगळे वजन दाखवते? जाणून घ्या वजन तपासण्याची सर्वात योग्य वेळ कोणती?